Pourquoi doit-on enlever ses lentilles de contact pour dormir ?

lentille de contact

Pour certaines personnes, les lentilles de contact ont l’avantage d’être plus confortables et moins contraignantes que des lunettes de vue. Parfois, vous en oubliez même que vous les portez. Mais attention : pensez tout de même à les enlever avant de vous endormir.

Pourquoi ne faut-il jamais garder ses lentilles de contact pour dormir ?

L’avantage des lentilles de contact – souples ou rigides – est qu’elles sont si confortables que parfois, il vous arrive même d’oublier que vous en portez. Mais attention, pensez à les enlever chaque soir avant de vous endormir. En effet, dormir avec des lentilles de contact peut entraîner des troubles oculaires plus ou moins graves.

Pourquoi est-il déconseillé de dormir avec des lentilles de contact ?

Tout simplement parce que lorsque vous dormez avec vos lentilles, vos yeux et par conséquent, votre cornée, sont totalement coupés de l’air ambiant. De plus, la nuit vous ne faites plus de battement de paupières. Conclusion : l’oxygène n’est plus acheminé entre l’œil et la lentille via les sécrétions lacrymales. Privée d’oxygène, la cornée peut s’infecter et gonfler, mettant ainsi votre œil et donc, votre vision en danger.

Que faire lorsque l’on s’endort avec ses lentilles de contact ?

Si jamais vous vous endormez avec vos lentilles de contact, il s’agit avant tout d’adopter les bons gestes afin de les retirer sans irriter davantage vos yeux. En effet, si vous avez passé route la nuit avec vos lentilles, au réveil, vos yeux risquent d’être irrités, secs et par conséquent, douloureux. De plus, il se peut que vos lentilles restent collées à vos yeux.

En pareil situation, la règle d’or est de rester calme et de retirer les lentilles tout en douceur histoire de ne pas endommager davantage la cornée. Pour cela, vous pouvez vous aider d’une solution stérile afin d’humidifier vos yeux. Attendez quelques secondes, le temps que votre lentille s’assouplisse, puis faites-la glisser délicatement hors de votre œil.

Une fois vos lentilles extraites, préférez vos lunettes au moins durant quelques heures, voire quelques jours si vous ressentez encore une sensation de gêne au niveau des yeux. Enfin, pensez à consulter votre ophtalmologue si possible dans les jours qui suivent, histoire de vous assurer que vos yeux n’ont pas été abîmés.

Et pour la sieste, doit-on enlever ses lentilles de contact ?

Si l’envie vous prenait de piquer un somme, sachez que vous pouvez garder vos lentilles de contact pour une sieste de courte durée. Ainsi, vous pouvez vous endormir 30 minutes, voire 1 heure avec vos lentilles sans que cela ne pose problème. Par contre, si vous désirez rattraper une nuit de sommeil agitée, prenez le temps de les enlever. Ça ne coûte rien et vos yeux vous diront merci.